Té de espino amarillo con jengibre y canela: fortalece el sistema inmunológico
Has leído con tanta frecuencia con nosotros qué tan saludable es el jengibre y con qué frecuencia se usa en todo tipo de variaciones. Ahora te diré cómo las bayas de espino amarillo también pueden ayudar a tu salud.
Las bayas de espino amarillo, también llamadas "limones del norte", contienen muchos minerales, oligoelementos, vitaminas y ácidos orgánicos. Estas bayas no solo contienen casi todas las vitaminas B, sino que también son verdaderas bombas de vitamina C. Entonces, si desea fortalecer su sistema inmunológico de forma natural, con estas bayas pequeñas y bonitas en el lado seguro. Además, el espino amarillo tiene un efecto de apoyo en la piel: las bayas de naranja suavizan la piel perfectamente madura y proporcionan una gran ayuda con un efecto hidratante en la piel seca. El aceite de espino amarillo también puede ser muy útil en el daño de la piel por la luz solar. Los granos y la pulpa de espino amarillo tienen aceites que tienen un efecto antiinflamatorio y cicatrizante en el exterior. Para las molestias gastrointestinales, las bayas saludables también pueden tener un efecto curativo.
Especialmente en el frío invierno, las bayas de espino amarillo y el jengibre pueden ser particularmente saludables. Con un té caliente de jengibre y espino amarillo puedes estimular tu sistema inmunológico y combatir todo tipo de microbios, parásitos y virus. Las células también están protegidas por radicales libres. Aquí hay una receta que promueve la salud para un té que también es increíblemente delicioso:
ingredientes
- Bayas de espino amarillo (también congeladas) 100 g
- Tubérculo de jengibre 2-3 cm
- Palitos de canela 2 piezas
- Rodajas de naranja 2 piezas
- Unas hojas de menta
- Miel al gusto
- agua hirviendo 500 ml
preparación
- Primero frota 2-3 cm de jengibre pelado en un rallador fino.
- Libra las bayas de espino cerval y mézclalas con el jengibre rallado
- Agregue los palitos de canela, las rodajas de naranja, las hojas de menta y la miel (a su gusto).
- Luego vierta el conjunto con agua hirviendo y deje reposar durante al menos 5 a 7 minutos.
¡Disfruta tu té y la buena sensación que deja!
