Como a menudo tiendes a sentirte cómodo en la vejez y te mueves muy poco, había estado pensando durante algún tiempo en un rastreador de ejercicios para controlar mis actividades diarias. Desde que...
El nombre tablón proviene del inglés y significa algo así como tablero o tablón. ¿Es un soporte para antebrazo (tablón de codo)? Un ejercicio estomacal en el que todo el cuerpo está bajo tensión. Es...
Mantenerse en forma en la vejez, ¿cómo puede ser eso? Sobre el éxito de mi cliente con Intervall rápido, ya he informado aquí. Pero eso no es suficiente, porque cuando vuelves a los viejos patrones,...
