Hacer algo bueno

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Tiempo para mí, que disfruto solo para mí
Mayo 2024

Tiempo para mí, que disfruto solo para mí

¿Quién no sabe eso? Una cita persigue a la siguiente y uno se siente, como si estuviera huyendo de las demandas de la vida cotidiana, porque son simplemente demasiado. Por supuesto, todo se puede...

El pequeño presupuesto: bueno para el ejercicio y el consumo de calorías.
Mayo 2024

El pequeño presupuesto: bueno para el ejercicio y el consumo de calorías.

Algunas personas no lo saben, pero con las tareas domésticas diarias puede mantenerse en forma y también consumir calorías. Sin embargo, al menos media hora debe pasar en la actividad respectiva. Es...

Cálido sol primaveral: contra el cansancio primaveral y el buen humor
Mayo 2024

Cálido sol primaveral: contra el cansancio primaveral y el buen humor

Hoy el sol brilla tan maravillosamente aquí que aproveché la oportunidad de caminar durante dos horas. En contraste con la semana pasada, es realmente genial y con la caminata hago algo bueno por mi...

Usa el tiempo de espera: gimnasia en la parada de autobús
Mayo 2024

Usa el tiempo de espera: gimnasia en la parada de autobús

La espera en la parada del autobús es muy aburrida. Es por eso que estoy haciendo ejercicios de estiramiento con los brazos y caminando de puntillas. La gente se ve divertida, eso está claro. Todos...

Ginger disparó como un asesino frío
Mayo 2024

Ginger disparó como un asesino frío

Esta inyección de jengibre es perfecta para prevenir un resfriado o simplemente para fortalecer el sistema inmunológico. ingredientes La receta da unos 300-500 ml. 1 limón 1 trozo grande de jengibre...

El pequeño día: una obra de radio para niños y adultos
Mayo 2024

El pequeño día: una obra de radio para niños y adultos

¿Has oído hablar del "pequeño día"? Estas son canciones maravillosas y una gran historia de coraje. Los sigo escuchando. El pequeño día es solo uno de muchos, pero: "Todos los días tienen su...

Bosque otoñal: bálsamo para el alma
Mayo 2024

Bosque otoñal: bálsamo para el alma

Especialmente en otoño, el bosque es puro bálsamo para el alma. Entonces, en la naturaleza, en cada minuto libre, quien lo hace con más frecuencia es la silvicultura, prometido. Soy afortunado de...

Integre más ejercicio y hábitos de alimentación y bebida en la vida cotidiana.
Mayo 2024

Integre más ejercicio y hábitos de alimentación y bebida en la vida cotidiana.

Desde el nacimiento de mi último hijo, trato de integrar aún más ejercicio y buenos hábitos de alimentación y bebida en mi vida diaria. Tengo algunos consejos que me gustaría compartir con ustedes. ...

A menudo decir
Mayo 2024

A menudo decir "no" es bueno

Absolutamente no me considero un notorio sí, pero me doy cuenta de que soy mucho menos común. decir, ya que me haría bien. Preguntas como "¿Puedes simplemente?" o? ¿Tienes tiempo para ??? parece...

Consulta con el Dr. med. google
Mayo 2024

Consulta con el Dr. med. google

Mi madre guardaba el grueso libro, que estaba prohibido para nosotros, los niños, en su armario. Probablemente pensó que su armario no era interesante para un niño de siete años, pero lejos de eso....