Ensalada de achicoria y espárragos

Ensalada de espárragos y achicoria.

Ingredientes para 4 personas:

  • 400 g de espárragos blancos
  • sal
  • 4 achicoria perenne
  • Pimienta del molino
  • 4 cucharadas de vinagre balsámico blanco
  • 6 cucharadas de aceite de semilla de uva

preparación

Lavar y pelar los espárragos. Cocine en agua hirviendo con sal durante unos 10 minutos. Escurrir y dejar enfriar. Cortar las barras en trozos pequeños. Lave y limpie la achicoria y retire el tallo. Cortar la achicoria en tiras. Mezcle el vinagre balsámico con el aceite de semilla de uva y sazone con sal y pimienta. Mezcle todos los ingredientes en una ensalada y organice

Reduzca la amargura de las verduras | Consejos nutritivos de Herbalife | Abril 2024