El gran efecto del café.
El café no solo sabe muy bien, también tiene excelentes efectos secundarios. Incluso el prejuicio de que el café priva al cuerpo de líquido fue refutado científicamente por la Sociedad Alemana de Nutrición.
De hecho, se puede agregar la cantidad de café que se bebe con bastante normalidad a su hidratación diaria, siempre y cuando se tome la cantidad habitual.
- El café puede mejorar el rendimiento muscular, porque el cuerpo puede usar mejor los ácidos grasos para obtener energía, lo que conserva el almacenamiento de energía de los músculos.
- El café debería reducir ligeramente el riesgo de cálculos renales (incluso descafeinado).
- La cafeína, así como los ácidos que contienen, los taninos y las sustancias amargas estimulan el estómago y los intestinos. Por lo tanto, el café es muy digestivo.
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