Duerme bien a pesar del calor

En nuestra casa con techo plano, hace un calor insoportable a estas temperaturas. A pesar de todos los consejos con toallas mojadas, ventiladores, etc., no se enfría incluso por la tarde / noche con las ventanas abiertas. Por consiguiente malo puede dormir.

Pero lo que me ayuda mucho es mi top de algodón fino fácil con un chorro de agua (de la farmacia), que guardo en el refrigerador para humedecer. No debe empaparse, sino que solo debe estar ligeramente húmedo. Eso lo hace un poco más soportable y puedes dormir un poco mejor.

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