Lasaña ligera de espinacas
tiempo
Tiempo de preparación: 30 min.
Tiempo de cocción u horneado: 30 min.
Tiempo total de preparación: 1 hora.
Aquí está mi receta para una lasaña de espinacas baja en calorías y grasa:
Ingredientes (para 4 personas)
- 1 paquete de espinacas picadas (sin crema de espinacas)
- Platos de lasaña (variante integral)
- 400 ml de leche (0.3%)
- 1 paquete de queso crema (0.2%)
- Hierbas secas y pimienta
- Queso dispersado (máx. 30% i.Tr.) o Feta light
preparación
- Primero, coloca las espinacas en una cacerola y calienta.
- Mientras tanto, ponga la leche, el queso crema, las hierbas y un poco de pimienta en una olla y caliente hasta que el queso crema se derrita.
- Coloque el fondo de una cacerola con rodajas de lasaña, extienda la primera capa de espinacas por encima, un poco de salsa sobre ella, la siguiente capa de placa de lasaña por encima, descanse las espinacas y la salsa y espolvoree con queso.
- De 25 a 30 minutos a 200 grados en el horno.
¡Realmente me gusta con una mezcla de queso y queso feta!
