Crea fácilmente tu propia pelota antiestrés
Una bola antiestrés se hace fácilmente al llenar un globo desinflado con harina.
Para rellenar, necesita un embudo, que se coloca en la boquilla. El globo se llena con harina hasta el comienzo de la boquilla y luego se cierra con un nudo. Tiene el tamaño justo para la mano.
Al amasar la pelota, se estimula la circulación sanguínea en el cuerpo y, por lo tanto, puede reducir el estrés. Muy recomendable después de un largo día, p. en la oficina en la PC o algunas veces en el medio. La pelota antiestrés no es grande y, por lo tanto, cabe en cualquier bolso.
