Tinnitus: ¿Cómo suena el pitido en el oído y qué ayuda contra él?
Suena, se precipita, silba o hace ruido: cualquier persona que sufre de tinnitus, percibe sonidos que en realidad no deberían estar allí. Los sonidos fantasmas no tienen una fuente de sonido externa y permanentemente se pegan en el oído. ¿Cómo se produce el molesto ruido? ¿Y cómo se vuelve más soportable para mí en la vida cotidiana?
Casi todos saben acerca de los ruidos del oído. Aparecen de repente, pero afortunadamente se van tan rápido. Sin embargo, en algunas personas, los sonidos anidan durante días, semanas, meses e incluso años: el tinnitus es un compañero constante. Para alrededor de tres millones de personas en Alemania, él es parte de la vida cotidiana.
Pitidos y otros ruidos molestos
Como paciente de tinnitus, a menudo escucho silbidos y pitidos. Ocasionalmente, el "pitido" proverbial en el oído también es muy diferente. como traqueteo, silbido, silbido o zumbido bajo. ¿Pero de dónde vienen los sonidos que escucho?
En casos muy raros, una fuente objetiva de sonido es realmente responsable de los sonidos en el oído. Por ejemplo, si la sangre fluye a través de vasos estrechos cerca de mi oído, a veces puedo escucharla. Incluso un médico que me examina es capaz de percibir estos sonidos.
Como regla general, los tonos molestos son ruidos fantasmas. Eso significa que solo yo puedo escucharlos. En la jerga médica, los médicos hablan de tinnitus subjetivo. ¿Y eso no surge en el oído, sino en el cerebro? Los científicos de hoy están de acuerdo en gran medida en eso.
Daño de ruido como disparador
Los posibles desencadenantes de este fenómeno son múltiples. El tinnitus a menudo se desarrolla como resultado de trastornos del sistema auditivo, como pérdida auditiva, pérdida auditiva repentina o ruido. Los conciertos ruidosos, el ruido en el lugar de trabajo o las explosiones son solo algunas de las situaciones que pueden destruir las células ciliadas del oído interno. Tales defectos me hacen escuchar ciertas frecuencias menos bien o nada.
El cerebro trata de compensar la falta de información auditiva. Una teoría común supone que las neuronas de la corteza auditiva, que no reciben señales de las células ciliadas dañadas, recurren a la información de las células nerviosas vecinas. ¿Las frecuencias que los representan están sobrerrepresentadas por este aborto espontáneo? y ahora forman el ruido perturbador.
La única causa específica de los ruidos fantasmas, pero tal vez no tenga éxito en mi caso. Después de todo, los médicos pueden encontrar en hasta el 45 por ciento de todos los afectados ningún desencadenante físico claro del tinnitus, se llama tinnitus idiopático. Si el molesto zumbido en el oído dura más de tres meses, mi tinnitus se vuelve crónico.
Cuando el tinnitus se convierte en una carga
Cuánto me molestan los sonidos en mi oído también está relacionado con mi personalidad. Tal vez pueda lidiar bien con los constantes y recurrentes ruidos acompañantes en la vida cotidiana, pero tal vez también signifiquen un alto nivel de sufrimiento.
Si experimento tinnitus como una carga, puede tener consecuencias de largo alcance para mi salud física y mental. Por ejemplo, quejas como hipersensibilidad, trastornos del sueño y de concentración, así como estrés mental y depresión, no son síntomas poco comunes de tinnitus crónico. Por el contrario, el estrés puede empeorar el tinnitus.
Terapia habituación objetivo
Para que no llegue tan lejos, debería oponerme activamente a mi Phantomgeräuschen. Aunque el tinnitus crónico no es curable, aún puedo hacer algo con respecto al pitido en mi oído.
Debido a que los tratamientos farmacológicos son controvertidos, varios enfoques, como el llamado reentrenamiento hoy en día, dependen cada vez más de la percepción subjetiva de los ruidos del oído. Porque si los sonidos en el oído se convierten en una carga para mí, también es una cuestión de atención y emociones. Si le doy mucha importancia a mi tinnitus y lo asocio con sentimientos negativos, apenas puedo ocultarlo. El estrés y la ansiedad amplifican el ruido.
Por otro lado, con la ayuda de terapias conductuales, música y generadores especiales de ruido, ¿puedo aprender a prestar menos atención al tinnitus? en resumen: acostumbrarse. El cerebro también es estimulado por tales terapias para suprimir el ruido del oído más fuerte.
Del sufrimiento al fenómeno marginal
Idealmente, tengo éxito de esta manera, el tinnitus desaparece subjetivamente o al menos deja que sea más tranquilo. Pero incluso si el ruido del oído se mantiene, en el curso de la terapia de tinnitus aprendo a vivir mejor con él. En lugar de un "sufrimiento" preocupante, el pitido en el oído es solo un fenómeno marginal como muchos otros fenómenos de mi cuerpo y de la vida cotidiana.
