Sin nariz con mango: un truco de osteopatía
Este "truco" que tengo de mi osteópata, que me ha liberado del consumo del aerosol nasal.
Ella ha unido el dedo índice y medio de una mano a la raíz de la nariz, es decir, entre las cejas, y la otra mano (también índice y dedo medio) después de aproximadamente dos tercios, muy por encima de las fosas nasales, colocadas en el puente de la nariz.
Los dedos superiores (cerrados) se sientan en las raíces de las cejas, los inferiores también se encuentran uno contra el otro y se unen al puente de la nariz.
Y ahora viene el truco:
Separe las dos "estaciones" ligeramente, así que estírela (pero con cuidado, no se necesita presión).
Mantenga este estiramiento durante aproximadamente medio minuto (preferiblemente más largo que demasiado corto). Como resultado, estira el conducto nasal, que generalmente se hincha con congestión nasal.
Déjalo ir, y después de unos minutos se te soltará la nariz. No se decepcione si no sucede nada durante el estiramiento, ¡como dije, toma unos minutos!
Buena suerte :-)
