Haga usted mismo una compresa de hielo "gel"

Muchos paquetes de hielo no son prácticos porque están congelados y no son tan flexibles.

Las bolsas de gel de hielo llenas de gel son las mejores, pero si no las tiene, puede hacerlo fácilmente.

Recientemente, quería refrescarme un poco la rodilla. Es bueno usar una bolsa de hielo flexible, que se adapte a los contornos y como no he encontrado una bolsa de hielo, tengo una bolsa de congelador llena de detergente (un poco más de Spüli) y luego congelada.

Después de una hora, la bolsa se enfrió bien y fue súper flexible. Como el detergente no puede congelarse, esta es una muy buena solución y una buena alternativa a una bolsa llena de gel.

Ahora dejo la bolsa con Spüli en el congelador para el próximo uso.