Pan bajo en carbohidratos
Casi nunca como pan, lo hago yo mismo, pero el éxito es este pan bajo en carbohidratos. Si desea perder algunas bocanadas, funciona maravillosamente con una dieta baja en carbohidratos, y este pan ayuda y está lleno durante mucho tiempo.
Se mantiene en la nevera durante unos 5 días, pero también se puede congelar.
ingredientes
- 6 huevos
- 1 libra de quark magro
- 1 paquete de bicarbonato de sodio
- 3 cucharadas de linaza
- 50 g de salvado de trigo
- 250 g de salvado de avena
preparación
- Mezcle todo en el procesador de alimentos y colóquelo en una caja de lata engrasada, luego hornee a 200 grados durante 1 hora, deje que se enfríe y lo más delicioso lo encuentro con mantequilla salada.
- Lo horneo en un Flexiform, porque el pan se desliza después de hornearse.
- Cuando horneo este pan, miro lo que necesitan consumir mis suministros y lo agrego a la masa.
Aquí hay una pequeña selección:
- nueces picadas, nueces o semillas de chía
- jamón cortado en cubitos, salami o queso
- bastante interesante con higos secos cortados en cubitos
Oh, tengo que parar, entrar en éxtasis y encontrar un final, así que solo intenta dejar que la creatividad se vuelva loca. El pan tiene un contenido relativamente bajo de carbohidratos, pero es rico en proteínas.
