Remedios caseros para la fiebre del heno y la alergia al polen
Síntomas y causa
Alrededor del 25 por ciento de los alemanes sufren de fiebre del heno. La enfermedad descrita por la profesión médica como "polinosis" o "rinitis alérgica" provoca ojos llorosos, secreción nasal, estornudos y problemas respiratorios. Estos molestos síntomas a menudo van acompañados de una fatiga general. En casos severos, se pueden agregar eccema de la piel y ataques de asma. La causa de estas quejas radica en una reacción exagerada del sistema inmune del cuerpo al polen de abeja voladora. Suponiendo que estos son invasores "enemigos", el sistema inmune provoca una liberación de la hormona histamina. El cuerpo responde a la sobreproducción de histamina con las reacciones alérgicas molestas ya mencionadas (en algunos casos incluso peligrosas).
¿Calidad de vida reducida pronto todo el año?
La calidad de vida de los afectados a menudo es severamente limitada. Aquellos que son alérgicos al abedul, avellana, hierbas y similares no pueden disfrutar de los mejores meses del año al aire libre. Además, las limitaciones de la fiebre del heno pueden tener un impacto negativo en la educación y el desempeño profesional. La naturaleza deja a las personas alérgicas casi sin respiro. Beneficiándose del cambio climático, la temporada de polen ha avanzado constantemente. A menudo comienza en enero y puede durar hasta octubre.
Alternativas a aerosoles nasales y tabletas
Paralelamente a la propagación de la fiebre del heno, el mercado farmacéutico se ha adaptado a las necesidades y ofrece remedios químicos. Los aerosoles y tabletas se encuentran entre los compañeros diarios para la mayoría de los pacientes. Por lo general, ayudan rápidamente y ya no tienen el efecto sedante de las preparaciones anteriores. Para aquellos que buscan una alternativa (o suplemento) a la medicación diaria, los siguientes consejos pueden ser útiles:
- Enjuague nasal con solución salina: Para eliminar el polen de la nariz y desinfectar las membranas mucosas, la nariz se puede enjuagar con una solución de una cucharadita de solución salina y 200 ml de agua tibia. Útil aquí son especiales "Nasenduschen" (farmacia o farmacia).
- El aceite de eucalipto: Los ingredientes del eucalipto tienen un efecto similar a la cortisona a base de plantas. Para hacer gotas nasales uniformes, el aceite de eucalipto se mezcla con un aceite de cocina de alta calidad. Con un hisopo de algodón, la solución se puede aplicar a las paredes nasales. Incluso como un aditivo de baño, el aceite de eucalipto puede desarrollar bien su efecto. Para hacer esto, mezcle diez gotas del aceite con cinco cucharadas de aceite de cocina y agregue la mezcla al agua del baño.
- eufrasia: Para los ojos irritados, con picazón y llorosos, ayuda a comprimir con brillo ocular. De la hierba disponible en la farmacia o tienda de alimentos saludables, se prepara una taza de té por encargo. Sumergir dos compresas estériles para los ojos (farmacia) en el té tibio y aplicar sobre los ojos alivia las molestias.
- ortiga: La causa de los síntomas de alergia es la hormona histamina. Las sustancias naturales en la ortiga bloquean la liberación de la hormona y pueden reducir la incomodidad. Se pueden hacer tés o tinturas de ortigas. Si no le gusta la hierba saludable, puede usar cápsulas de ortiga de la farmacia.
Consejos útiles para todos los días
La forma más efectiva de prevenir un aumento de alergia es evitar los alérgenos desencadenantes. Por supuesto, esto en muchos casos es prácticamente inviable. Pero aquí, también, hay una serie de medidas de comportamiento para reducir la inhalación de polen tanto como sea posible.
- Ventilar en el momento adecuado: En las zonas rurales, el recuento de polen es más alto en la mañana entre las cinco y las seis en punto, en las ciudades durante toda la mañana. Por lo tanto, las ventanas deben permanecer cerradas durante estos tiempos.
- Sin ventilador: Cuando se usa un ventilador, los alérgenos depositados se agitan y hay polen en el apartamento.
- ventanilla del coche: Las ventanas del automóvil siempre deben estar cerradas mientras conduce. Los filtros de polen adicionales en el sistema de ventilación generalmente se pueden adaptar.
- Lavado de cabello: El polen se deposita en el cabello durante el día. Lavar el cabello al acostarse evita que se meta en la cama y perturbe el sueño.
- Subcontratar ropa: Al igual que el cabello, la ropa está cargada de polen por la noche. Por lo tanto: lave la ropa con la mayor frecuencia posible y nunca la deje sin lavar en el dormitorio.
Con suerte, estos consejos ayudarán a todos aquellos que sufren de alergia y fiebre del heno. Si aún conoce uno u otro remedio casero sobre este tema, siempre es bienvenido un suplemento.
