Sopa de manzana (húngara)

tiempo

Tiempo de preparación: 20 min.
Tiempo de cocción u horneado: 20 min.
Tiempo total de preparación: 40 min.

Sopa de manzana húngara

Ingredientes para 2-3 personas.

  • aproximadamente 1 cucharada de aceite de sabor neutro o margarina
  • 2 manzanas agrias
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pimiento rojo (preferiblemente pimiento puntiagudo húngaro)
  • 1/2 pepino de campo (alternativamente pepino)
  • 1 cucharada de harina de almidón de papa (o dos rebanadas de pan blanco, recogido o desmenuzado)
  • 1/2 taza de yogurt natural
  • 1 cubito de caldo (preferiblemente caldo de vegetales orgánicos) o 2-3 cucharaditas de sopa en polvo
  • aproximadamente 1 cucharada de pimentón dulce en polvo
  • 1 chupito de vinagre
  • 1-2 cucharadas de cebollín picado, fresco o congelado

preparación

  1. Limpie las verduras (incluidas las cebollas y el ajo) y las manzanas / lávelas / pélelas y córtelas en dados. (En el pepino puede que tenga que sacar los núcleos).
  2. Espolvorea todo en aceite o margarina (no demasiado caliente, temperatura media), pimentón en polvo, revuelve brevemente y luego vierte agua. (Precaución: si el pimentón se quema, ¡será amargo! En caso de duda, es mejor bajar el fuego y, en cualquier caso, tener el agua lista).
  3. Hervir, cubitos de caldo y esperar un poco hasta que se disuelva (con el polvo cae la espera y la agitación), luego con un poco de calor unos 15-20 minutos con tapa de estofado. Al final, agregue la harina de almidón de papa o el pan desmenuzado, agregue una pizca de vinagre y, si es necesario, un poco de sal.
  4. Cuando todo esté bien y suave: retire la olla de la estufa, agregue el yogur y las cebolletas, revuelva bien y deje reposar durante al menos 5 minutos (mejor por más tiempo). quizás manténgase caliente, pero nunca vuelva a hervir, de lo contrario el yogur floculará.

(La receta original es la crema agria, pero con yogur también tiene un sabor delicioso y tiene menos calorías).

Esta es una receta tradicional que encontré en un libro de cocina de los 70 y adapté un poco. Por supuesto que no era "original", pero no importa. Puede sonar extraño, pero sabe realmente delicioso.

Nuevo Estilo de Vida - Pie de Manzana | Mayo 2024