pan de suero de leche
tiempo
Tiempo de preparación: 1 hora 10 min.
Tiempo de cocción u horneado: 1 hora.
Tiempo total de preparación: 2 horas y 10 minutos.
ingredientes
- 1 cubo de levadura fresca
- 1/8 l de suero tibio
- 1 cucharadita de miel
preparación
- Desmenuce la levadura en un tazón pequeño, agregue miel y suero tibio y revuelva con un batidor hasta que la levadura se haya disuelto.
- Agregue 900 g de harina de trigo integral (pero también puede tomar harina de espelta o harina de centeno) en un tazón más grande y mezcle con 1 litro de sal marina y 450 ml de suero.
- Agregue la levadura disuelta y amase con la máquina de cocina (gancho para masa) o con las manos.
- Deje que la masa cubra cubierta por 30 minutos.
- Precaliente el horno a 180 grados.
- Coloque la masa en una caja de lata engrasada más grande. Pero también puedes hacer una barra de pan.
- Solo tengo una forma de caja pequeña, así que tengo una forma y, al lado, horneada en la rejilla forrada con hogaza de papel para hornear.
- El tiempo de cocción es de 60 minutos (barra central).
- Luego, debe sacar inmediatamente la forma de la caja del horno, tirar el pan (caliente) del molde, cepillar con agua fría y volver a colocarlo en el horno. Cepille el pan con agua fría también.
- Apague el horno y deje que el pan se enfríe. Se puede enfriar en silencio durante 1,5 horas.
- El suero está en forma de polvo y disuelve la cantidad adecuada de acuerdo con las instrucciones del paquete.
indicio
El pan también funciona con leche desnatada en polvo y es muy digerible.