Prevención de granos - higiene y nutrición
La higiene y la nutrición son las mejores formas de prevenir la mala piel y las espinillas.
la regla toalla vino de mi abuela cuando la visité. Todas las mañanas antes de lavarse, ella decía: "Regla de las toallas": ¿Arriba para la cara, abajo para la parte inferior? Hoy, todavía estoy mirando mi toalla antes de usarla: ¿dónde está la percha, porque ahí está la parte superior, está claro por qué desde la parte inferior de la espalda del cuerpo hasta la toalla, frotarla en la cara puede hacer que los poros entren en los poros y los enciendan, y luego aparecen las espinillas. Especialmente los jóvenes sufren terriblemente, y el cambio hormonal a esa edad es, por supuesto, la primera causa de las espinillas. La limpieza total ayuda con la limpieza facial, así que use la toalla de la siguiente manera: arriba para arriba, abajo para abajo.
comida También es muy importante. Sin grasas, como papas fritas, sin papas fritas con mayonesa, sin alcohol, sin refrescos y cereales con azúcar, si el chocolate es sólo chocolate negro. Lo bueno es: comer muchas verduras, pan integral y carnes bajas en grasa o tofu, beber té de ortiga todos los días. Quien toma bolsas de té, siempre 2 bolsas por 1 taza, que sabe mejor.
¿Qué ayuda contra las imperfecciones?
Si las espinillas se sientan en el medio de la cara, ayuda Heilerde, Lo obtienes en la farmacia y en la tienda de alimentos saludables. Agregue 1 cucharadita a un tazón pequeño, agregue agua tibia gota a gota, revuelva hasta que se forme una pasta. Hágalo en la punta de su dedo y extiéndalo cuidadosamente donde se sientan los granos. Dejar por 1 hora. Retirar con agua tibia. Dab con una toalla limpia (? Top?).
aceite de coco También es un gran remedio. Frotar suavemente y dejar toda la noche.
Con muchos, muchos granos deberían Los dermatólogos ayudar. Reconoce el tipo de piel y (con suerte) prescribe el remedio correcto.
