4 consejos contra la sudoración intensa
¿El desodorante volvió a fallar y sudaste después de unos minutos? Hay otras formas de reducir la sudoración.
1. Se anuncia el cambio de duchas
Ya conoces el consejo con la ducha de cambio del período frío. Pero no solo ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo o a estimular la circulación, sino también a regular la temperatura. Al hacerlo, se reduce la producción de sudor. Asegúrese de detenerse con el agua fría antes de salir de la ducha nuevamente.
2. Té de salvia no solo en caso de sudoración inducida por hormonas
El té con ungüento a menudo se recomienda para la sudoración que ocurre durante la menopausia. Generalmente ayuda con la sudoración excesiva. Herbolarios Maria Treben (1907-1991), cuyo libro "Salud de la farmacia de Dios? Bien conocido por muchos de ustedes, los sudores nocturnos también suplicaron por el té de salvia, que es la única planta medicinal que puede ayudar, aparte de la lavanda. El efecto detrás del té de salvia se sospecha en sus aceites esenciales, que atacan las terminaciones nerviosas de las glándulas sudoríparas y, por lo tanto, inhiben la producción de sudor.
Preparación del té de salvia.
Para el té, tome 1-2 cucharaditas de hojas de salvia finamente cortadas por taza grande. Las hojas se rocían con agua hirviendo, justo antes de que burbujee y hierva. Déjalo reposar durante diez minutos antes de sorber la salvia con el colador. Ahora, el té no está tan caliente, de lo contrario el sudor volvería a excitarse de inmediato. El té de salvia no está destinado a un uso a largo plazo. Intenta una o dos semanas para ayudarte y luego tómate un descanso.
3. Use el antitranspirante adecuadamente
Un antitranspirante estrecha las glándulas sudoríparas con sales de aluminio. Como resultado, sudas menos. Aquí en el portal ya se ha escrito y discutido muchos riesgos para la salud, como un mayor riesgo de cáncer de mama o Alzheimer. La evidencia de esto falta hasta ahora. Sin embargo, debe usarlo correctamente y observar que el suministro de aluminio permanece bajo sobre el desodorante. No pertenece a la piel recién afeitada ni está destinada a la necesidad varias veces al día. Aplicado a la noche, se absorbe mejor. Aquellos que recurren a un producto con una protección prolongada pueden sobrevivir con una aplicación dos veces por semana. Mientras tanto, múltiples duchas mientras tanto no quita el efecto.
4. Reduce las sustancias adictivas
Probablemente lo haya pensado: el café, la nicotina y el alcohol aumentan la sudoración. La razón son los vasos sanguíneos, que también participan en la regulación del sudor. Buenas noticias: no tiene que preocuparse por comer, ya que las frutas y verduras son un menú estándar que sudará no menos que golosinas poco saludables. Solo los alimentos picantes y picantes te hacen sudar más.
Con el sudor puedes ver si la química es correcta
En mi caso, prescindiría de la primera cita de la cena con ingredientes picantes y asumiría el hecho de que el té de salvia y el desodorante funcionan y no se abre el nerviosismo sudoroso. Pero también está claro, se puede ver por el sudor, si la química es correcta.
