Semillas de sandía para una buena digestión
Muchos probablemente aún no lo sabían, pero los granos de sandía ayudan a regular la digestión y aseguran una flora intestinal saludable.
En el pasado era reacio a comer los granos, pero como sé cómo tener un impacto positivo en nuestro cuerpo, no tengo nada en contra y solo lo como. Sin embargo, siempre me quito parte y la dejo secar en el horno o la aso en la sartén (que también huele muy bien). Luego vierto los granos en el mortero y los machaco muy finamente hasta convertirlos en polvo.
A partir de este polvo, a menudo preparo un té, que se prepara de la siguiente manera
aproximadamente Hierva 1 litro de agua y agregue 2 cucharaditas de núcleos molidos, cocine a fuego lento durante 15 minutos. Puede beberlo tibio o dejarlo enfriar y disfrutarlo en frío del refrigerador. ¡La bebida sabe inesperadamente deliciosa! A veces agrego pequeños trozos de sandía, que proporciona un refresco extra.
Los granos del melón están llenos de buenos. forraje y aminoácido que dilatan nuestros vasos y son buenos para nuestra circulación sanguínea.
También muchas vitaminas se esconden en los pequeños núcleos negros. a.
- Vitamina A, B y C
- Hierro y
- magnesio
Pruébalo
