Bebe más con una aplicación de agua
Como básicamente bebo muy poco, tengo una aplicación de agua instalada en mi teléfono inteligente. Me recuerda cada dos horas que debo tomar líquidos. Especialmente en el calor del verano, una herramienta de bienvenida cuando no funcionaba con el autocuidado. Primera conclusión: adiós al dolor de cabeza.
Así es como funciona una aplicación de agua
Primero, dale a la aplicación información sobre ti. Esto calculará la cantidad diaria de su requerimiento de líquido. Las preguntas que se hacen son género, peso y sus hábitos de bebida. ¿Eres adicto al café, entonces el Kaffeepensum diario tiene un peso diferente que si eres uno de los bebedores de café ocasionales? También realiza los ajustes básicos para sus bebidas preferidas. Tengo para? Agua? El símbolo de un vaso y la cantidad de llenado especificada con 200 mililitros. ¿Para el café? me aparece el símbolo de una taza con la cantidad de 100 mililitros. Ahora tienes permitido beber. Con un clic, agrega su bebida vacía y ve de inmediato cómo se ordena a su volumen de negocios diario. Como recordatorio, la aplicación me ofrece una alarma de vibración, que configuré en el contexto de 8 a 20 horas. ¡Después de eso es hora de irse!
Amplia selección de aplicaciones de agua.
El mundo de las aplicaciones de agua ahora es bastante extenso. En parte, hay enormes programas de análisis detrás de él, que miden la hidratación diaria en detalle. A medida que se incluye la actividad deportiva, o simplemente la afiliación con el sofá Potatoe. Se consultan los datos meteorológicos para un cálculo más preciso o se evalúa el líquido en los alimentos. Sin embargo, la función de memoria y control me basta, porque soy uno de los que con demasiada frecuencia reprimen su sed. Los productores de agua mineral también ofrecen aplicaciones de agua, ciertamente con el objetivo de aumentar sus ventas. Pero el peligro de demasiada agua, que ya se ha informado aquí en TheFruitAndFlowerBasket.com, no se da con sus aplicaciones para beber. Hay un plus en la información sobre el agua mineral y sus ingredientes, como calcio, magnesio o bicarbonato.
Conclusión de mi uso de la aplicación de agua
Ya después de una fase de prueba de dos semanas, soy más consciente de mi ingesta de líquidos. Incluso si me gusta jugar con niños que se divierten al sol durante horas y no sienten sed, hasta que por la noche el dolor de cabeza y la orina son de color oscuro en lugar de brillante. Durante el verano dejo la aplicación de agua activada en cualquier caso. Sería bueno que la aplicación me mostrara un indicador de nivel de mis cajas de agua mineral, porque por supuesto ahora están más vacías. Con esto, los fabricantes de bebidas han logrado su objetivo.
