Tos, secreción nasal, ronquera: ¿qué ayuda contra el resfriado?
"Un resfriado lleva dos semanas con tratamiento médico, pero sin esto, pero 14 días"? Desafortunadamente, este viejo dicho es bastante correcto. Debido a que contra los virus, que debilitan nuestro sistema inmunológico y causan fiebre, resfriado, dolor de garganta y tos, no ha crecido ninguna hierba hasta hoy. Hay algunas cosas que puede hacer para que los síntomas de la infección sean más llevaderos y para ayudar a su cuerpo a luchar contra los patógenos. Estos son los consejos y remedios caseros más importantes para el resfriado común.
Manténgase alejado de los antibióticos!
Muchas personas creen que un antibiótico es la forma más rápida de reducir un resfriado. Pero eso está mal. ¿Porque más del 90 por ciento de los resfriados son causados por virus? y los antibióticos no ayudan contra eso. Por lo tanto, el consejo principal es: mantenerse alejado de los antibióticos. Porque la toma sin sentido de estos fondos (sin la recomendación explícita del médico) daña más de lo que usa y también puede promover la formación de resistencia en las bacterias.
¿Tiene más sentido promover la curación a través de tutorías suaves? Esto alivia los síntomas y ayuda a superar el resfriado más rápido y ponerse en forma nuevamente. Los más importantes son tres cosas: descanso, calor y muchos líquidos.
Frío: Estimado baño de vapor como aerosol nasal
Todo el mundo lo sabe: especialmente al comienzo del frío, la nariz pica y corre como loca, luego se bloquea y no tenemos aire. Si no tenemos suerte, durará una semana. Al igual que con los otros síntomas del resfriado, en el mejor de los casos podemos aliviar los efectos aquí. Los baños de vapor de manzanilla ayudan a calmar e hidratar las membranas mucosas nasales. Los aerosoles nasales con agua salada también tienen un efecto hidratante.
Debe tener más cuidado con las gotas nasales y los aerosoles que hinchan las membranas mucosas. Estos remedios limpian la nariz a corto plazo y pueden ayudar a los niños a conciliar el sueño, por ejemplo. Importante: estos aerosoles nasales nunca deben tomarse durante más de una semana. De lo contrario, las narices se acostumbran a los ingredientes activos y se vuelven francamente dependientes de ellos. ¿La estamos humillando? ¿Se le hincha la nariz? aunque el frío ya se fue.
Dolor de garganta: manténgase caliente y beba mucho
Especialmente al comienzo de un resfriado, el cuello a menudo duele: los virus del resfriado han llegado a las membranas mucosas del tracto respiratorio superior y ahora desarrollan su destructivo trabajo aquí. Como resultado, la garganta está roja y adolorida, se rasca y duele la deglución. Ahora el calor es importante: envuelva una bufanda gruesa alrededor de su cuello, incluso en la cama. Las envolturas calientes para el cuello también ayudan: humedezca un paño con agua caliente y agregue unas gotas de un aceite esencial si lo desea. Ahora envuelva el paño húmedo alrededor de su cuello y una toalla seca como barrera sobre él.
Y una cosa más es cierta: mantenga la garganta húmeda. Para aliviar el dolor de garganta y promover la recuperación, debe beber mucho. Particularmente efectivo es el té caliente de hierbas que son antiinflamatorias y germicidas, incluyendo salvia, tomillo, manzanilla o malva. No me gustó, pero también es bueno para el dolor de garganta ¿Es la gárgaras con agua salada? Nuestras abuelas ya han insistido. Los dulces para el cuello pueden proporcionar alivio contra el dolor porque a menudo contienen aditivos anestésicos. Además, estimulan la salivación y, por lo tanto, también ayudan a mantener la garganta húmeda.
Ronquera: cállate!
A menudo, la infección se encuentra en las cuerdas vocales? Nos estamos volviendo roncos. La voz se mantiene alejada o es ronca y áspera, cada palabra duele. La razón: las cuerdas vocales están inflamadas e hinchadas y, por lo tanto, no pueden balancearse correctamente. Pero, ¿qué puedes hacer para que esto vuelva a suceder?
El consejo más importante de los expertos: ¡No hables! Proteja su voz y no intente susurrar, porque eso hace que las cuerdas vocales sean aún más difíciles. Otro tabú es la venta ambulante. Esto se debe a que las cuerdas vocales se mueven y se irritan aún más. Si quieres hacer algo bueno por tu voz, bebe mucho e inhala, porque la humedad es buena para las cuerdas vocales inflamadas. Por otro lado, hay pocas gotas en la garganta o gárgaras, porque eso apenas importa en la laringe.
Tos: sal con la mucosidad
Ya sea tos seca, tormentosa o expectoración mucosa: por molesta que sea la tos, es un medio importante de nuestro cuerpo para deshacerse de los virus, el moco y las células muertas. Toser la mucosidad es uno de los síntomas del resfriado común que no podemos manejar por completo con medicamentos. y no deberia Para disolver la mucosidad y aliviar la tos, los expertos recomiendan: beber mucho, preferiblemente tés calientes con aceites esenciales como tomillo, malvavisco o ribwort. La inhalación con agua caliente o una infusión de salvia alivia la tos.
Un remedio casero comprobado es el jarabe para la tos "de marca propia": corte una cebolla, agregue dulce de roca y deje reposar por un tiempo o caliéntelo brevemente.En el tazón ahora recoge un líquido claro que? Cucharadita ingerida? Brinda alivio. Porque la cebolla contiene varios ingredientes que tienen un efecto germicida y antiinflamatorio.
¿Qué tan efectivos son los expectorantes? llamado removedor de tos? El trabajo de la farmacia, es bastante polémico. En cualquier caso, debe beber mucho después de tomar N-acetilcisteína y Co, porque solo entonces estos agentes pueden licuar la mucosidad. Los bloqueadores de la tos y los supresores de la tos, por otro lado, son efectivos, pero deben usarse con precaución. Estos fondos deben tomarse por la noche antes de acostarse, para que pueda dormir tranquilo. Como medicamento a largo plazo, estos agentes son contraproducentes porque evitan que la mucosidad tosa.
