Alcohol: consejos para el manejo y la resaca posterior
Puedes divertirte mucho con el alcohol, pero al final siempre estás en agonía. No es posible evitarlo por completo, pero con algunos trucos puedes hacerlo mucho mejor y controlar a tu gato.
Qué hacer antes de beber:
comida grasosa, mejor una pizza espesa y cosas fritas. Esto crea una buena base y evita que el alcohol no pase a través de la mucosa gástrica inmediatamente al intestino delgado -> tolere más.
Asegúrese de no haber tomado ningún medicamento que diluya la sangre o que el hígado lo descomponga -> Ejemplo: paracetamol, aspirina, etc. Puede ser que esto estropee el consumo de alcohol Y evite complicaciones graves para la salud. ¡Puede ocurrir sangrado interno o daño hepático, no con diversión!
Mejor descansado bien y fortalecido disfruta el disfrute, de lo contrario eres muy rápido no estás en forma.
Mientras bebe:
Probablemente lo peor que puede hacer: ¡beber diferentes tipos de alcohol! Uno de ellos será malo muy rápidamente, y al día siguiente no perdona a uno;) Mejor configurado para una variedad.
¿No te sientes bien, cámbiate al agua (!!). Coca-Cola u otro no ayuda por mucho, ya que el azúcar acelera aún más el transporte de alcohol. Después de unos vasos, la mayoría está mejor de nuevo.
Especialmente para los lectores más jóvenes: tres euros más por un vodka o grano deciden sobre la condición al día siguiente. Es mejor mantener las manos alejadas del ruido barato, incluso si el precio es tentador.
Si se da cuenta de que ha alcanzado un nivel crítico, evite salir repentinamente, si ha estado dentro, eso lo desviará del camino. Del mismo modo, por el momento se abstienen de los cigarrillos, que aumentan el efecto del alcohol.
Y ahora lo más importante: justo antes de ir a dormir, bebo mucha agua MINERAL, aunque sea difícil. En primer lugar, la rotación se detiene más rápido y recupera minerales importantes que se han perdido a través del consumo de alcohol. Previene dolores de cabeza del 99% al día siguiente, créeme.
Después de beber
Si ha seguido las reglas hasta ahora, no debería estar tan listo ahora. La fatiga y el estómago flácido no se pueden prevenir, por supuesto, pero aquí hay algunos consejos para la famosa "resaca".
Mi consejo personal para el estómago roto: huevos de desayuno con mucha sal. ¡Dos comidos, y el estómago se recupera rápidamente!
Para el fumador: después de una buena comida, una taza de café con un cigarrillo. Esto despierta y promueve la digestión. Para el dolor de cabeza, sin embargo, ¡no se recomienda! También es importante beber mucha agua por cierto.
¡El descanso es importante! Envenenaste tu cuerpo, y la noche que luchó contra él. ¡Así que en el sofá y sigue bebiendo mucho!
Si le duele la cabeza, trate de beber mucha agua y espere un momento. La mayoría de las veces se van. En cualquier caso, debe evitar la aspirina, que diluye la sangre aún más y puede entrar rápidamente en los pantalones: ¡el acetaminofeno es la mejor opción!
Así es como he ganado experiencia en los últimos años y siempre me ayuda.
