Así es como me siento bien
Muchos se preguntan cómo pesarse correctamente, todos los días, o una vez a la semana, o incluso una vez al mes.
Es mejor buscar un día específico de la semana para pesarse, y siempre al mismo tiempo, porque el peso corporal fluctúa entre 1 y 2 kilos durante un solo día. Como la cantidad de líquido absorbido o descargado o retención de agua.
Ideal como lo ha sido durante mucho tiempo, siempre en la mañana después del primer uso del inodoro. Siempre me peso un domingo por la mañana. Las personas que no están a dieta pueden pesarse cada 2-4 semanas solo para mantener el peso bajo control.
Importante para mí al pesar:
- pesar sin ropa
- pesar sobriamente
- Pesar en la mañana después del baño
¿Pero qué nos dice el peso?
En su mayoría, solo ve el número en la báscula y no considera que el peso total se muestre con todos los componentes, como la grasa corporal, el porcentaje muscular, el contenido de agua y, por supuesto, los huesos y la sangre. Esto significa que cuando aumenta o disminuye, no necesariamente la grasa corporal ha aumentado o reducido, sino como el contenido de agua o la masa muscular ...
info
Como ya mencioné en mi consejo anterior sobre Libra, aquí viene mi experiencia y las características de la gran báscula de baño.
Primero, hay una nota que también se encuentra en las instrucciones de funcionamiento: el producto no es adecuado para personas con implantes electrónicos (por ejemplo, marcapasos).
características
- Análisis corporal para medir la grasa corporal, el agua corporal y los músculos.
- Almacenamiento de datos hasta 8 personas.
- Determinación de la demanda de calorías llamada modo atleta
- Aplicación Soehnle Connect (para iOS, Android, Bluethooth)
Lo que es muy interesante para mí es la capacidad de conectarse a través de Bluetooth con el teléfono inteligente o la tableta para guardar sus propios valores, lo que funciona muy bien con la aplicación Soehnle, que se instala fácilmente en Google Play o en la App Store. Esta aplicación también es compatible con Google Fit y Apple Health. Entonces puedo ver mis datos en cualquier momento, por. B que mostró mi última medición y cuánto he tomado actualmente, etc. Así que veo exactamente la diferencia por última vez. Puedes z. B establece su peso deseado en la aplicación, luego puede ver exactamente cuántos kilos aún necesita para llegar al destino.
Hasta 8 personas pueden iniciar sesión, usar las escalas y guardar sus valores, lo cual es muy conveniente para una familia numerosa. Como puede ver en la imagen, la persona 7 está configurada. Por lo tanto, cada persona puede guardar sus propios valores, pero, por supuesto, también por aplicación.
La capacidad de carga de la báscula es de 200 kilos, más que las básculas domésticas habituales.
Muy interesante es el análisis del cuerpo (BIA) para calcular las necesidades diarias, este establece sus propios datos, z. B hombre / mujer, qué tan activo es uno y, por supuesto, la edad, el equilibrio calcula muy bien cuánto debe consumir calorías la persona al día.
El hermoso diseño plano de las balanzas me gustó muy bien desde el principio, lo suficientemente grande como para pararse cómodamente sobre él, una gran pantalla LCD bien iluminada, después de 40 segundos, la balanza se apaga automáticamente después de no volver a usarla.
En general, estoy muy contento con Libra, aunque no uso las muchas funciones constantemente, a veces solo quieres saber cuánto pesas. De vez en cuando, cada dos semanas, es divertido verificar y comparar los valores anteriores.
El único punto negativo para mí fue, el acercamiento y el aprendizaje, ciertamente no para todos, porque incluso las instrucciones de funcionamiento en mi opinión, no hay suficiente información. Intenté todo junto con mi hija hasta que supe exactamente cómo funciona la báscula. Para atletas o personas como yo que solo quieren perder peso, ciertamente es un dispositivo muy bueno con una buena relación precio-rendimiento.
