Cuello o cuello dislocado
Soy de Colonia y todos saben que siempre estás en movimiento en una gran ciudad. Y algunos movimientos se piensan rápidamente y el cuerpo no aparece. Ergo, un cuello retorcido o cuello está presente. Tuve esto el lunes (07.01.2013) en el cuello / cuello ... bueno, así que debe comenzar un nuevo año.
Ahora para el consejo de NO-GO: Algunos dicen: "Tíralo y mantenlo en silencio, desaparecerá por sí solo". "NOPP!" Yo digo a eso! Lo he comido y no mejoró. Charlé en la cama y me despertaba cada hora con dolor. ¡Por favor no hagas eso!
Ahora a mi consejo: parches térmicos (farmacia muy cara, conmigo 16,40 EUR, farmacia puede ser más barata) + ibuprofeno 400 mg por la mañana y por la noche.
Ahora es como en "Cloud 7".
Información breve, por cierto, ¿quién quiere saberlo con más detalle? si no, puedes dejar de leer aquí.
Use parches térmicos solo para pieles insensibles.
Para pieles sensibles o viejas (perdón ^ ^) use una camiseta debajo de los parches térmicos.
Los parches térmicos se pueden usar durante la noche, pero pruebe con anticipación durante el día si no causa "quemaduras" (suena peor de lo que realmente es) o irritación y enrojecimiento. PD: Se llama "parches térmicos" y no "parches térmicos" ... así que no hace calor, no se preocupe.
Utilice solo productos de calidad. Para la salud, el dinero no debería importar.
El yeso dura hasta 8 o 12 horas, llega, como siempre, al uso.
El yeso también se puede usar para trabajar. Es con cada movimiento. Haz que se pruebe en mi trabajo y mi trabajo no está en la mesa de la oficina.
Después de la ducha o el baño tibio (que sería recomendable con un tendón distorsionado) el lugar está realmente seco, de lo contrario el pegamento no se mantiene.
Mi recomendación: tome ibuprofeno solo dos veces (mañana y tarde), de lo contrario se cansará.
Así que eso es todo ... que te mejores pronto y, por supuesto, "déjalo ir bien".
