Mantener los dientes con agua mineral.
La fecha para la limpieza profesional de los dientes, la tengo justo detrás de mí otra vez, vamos dos veces al año, muchas más veces. Eso suma un curso y es más barato que ciertamente no ... es una buena escapada, si extrapola todo, pero eso realmente debería valer la salud, una dentadura es más costosa ;-) ...
De todos modos, ahora aquí hay un consejo para vlt. con 3 veces / año para recibir 2 visitas para la profilaxis de cuidados intensivos:
Después de cada café con un vaso de agua mineral carbonatada, enjuague la boca vigorosamente; es mejor pedir el café / té / cacao inmediatamente con agua o presentarlo en casa. Después de todo, no puedes alcanzar el cepillo de dientes cada vez que tomas el recogedor negro.
En casa, escupo el agua después del enjuague, en el café, enjuague y trago lógicamente discreto, por lo que un café fuerte es un poco más compatible. En muchos países del sur, a menudo obtienes un poco de agua además del café ordenado, pero ciertamente no por la higiene dental ... pero depende de ti decidir qué hacer con él, si los dientes descoloridos están "en" solo las plantas sedientas a mi alrededor :-)
