Intuición vs. Mente: cuando el vientre decide
Nuestras vidas están determinadas por una secuencia constante de decisiones. Desde la elección trivial de queso o mermelada en el desayuno hasta la consideración existencial de si mis habilidades en esquís para la pista negra son suficientes. Muchas de estas decisiones no se pueden cambiar en retrospectiva. Con el brindis del desayuno no importa, con la pista de esquí negra tal vez no. Pero, ¿cómo tomamos ese número incontable de decisiones diarias? ¿Evaluamos las situaciones racionalmente y decidimos con la mente, o escuchamos más al ominoso presentimiento? Pero, ¿qué es un presentimiento?
Intuición versus mente
Durante la mayoría de las decisiones "grandes" e innovadoras de mi vida, he escuchado más a menudo mis instintos que a mi mente. Que debo decir En retrospectiva, todo se siente bien. Mis decisiones me han llevado a donde estoy hoy. Y me gusta estar ahí. Cuando otras personas cuestionaban mis elecciones en esos momentos, generalmente no podía racionalizarlas. Simplemente se sintió mejor. Aunque esto no pudo resolver el escepticismo (a veces más que justificado) de mi entorno, me hizo dormir mejor. Este tipo de toma de decisiones no ha cambiado hasta el día de hoy. Sin embargo, sé hoy que los términos un tanto nebulosos como intuición o instinto parecen estar en pies medidos científicamente.
Los marcadores somáticos
La tesis de los marcadores somáticos (en griego: soma para? Cuerpo?) Se remonta al neurocientífico portugués António Damásio. Según Damasio, todas las experiencias de una persona se almacenan en la memoria emocional de la experiencia y, por lo tanto, se proporcionan una evaluación simple: positiva, como repetir o negativa, mejor evitar. En el caso de una decisión próxima, el recuerdo de la experiencia recae en su memoria interna y evalúa la situación sobre la base de experiencias similares ya realizadas. Esto sucede inconscientemente y no penetra hasta el nivel racional de conciencia. Sin embargo, este proceso desencadena reacciones físicas (marcadores somáticos) que, al "sentir" con precisión. puede ser una herramienta para tomar decisiones.
Por supuesto, primero debe percibir estas señales corporales. Hay marcadores somáticos innatos, como el asco de los alimentos en mal estado o el miedo intuitivo a las serpientes. La mayoría de estos a menudo solo se aprenden señales notables de milisegundos, por lo que se basan en la experiencia individual de una persona. Los marcadores somáticos típicos para experiencias positivas son, por ejemplo, calor, un hormigueo en el cuello? o piel de gallina. Las experiencias negativas suelen ir acompañadas de opresión en el pecho, temblores o incluso dolor físico.
La intuición es falible? la mente tambien
El humano básicamente tiende a sobreestimarse a sí mismo. Eso también es cierto, o incluso más específicamente, del poder de su cerebro. En el supuesto (falso) de que la propia mente será capaz de captar toda la información relevante en una situación de toma de decisiones y derivar una decisión racional de ella ,? Muchas personas usan las señales inconscientes de los marcadores sensoriales. Resulta que la decisión racional tomada en retrospectiva es incorrecta, a menudo se escucha la frase "¿Había escuchado solo sobre mi estómago?". Por supuesto, sin embargo, la intuición puede ser igual de incorrecta. Especialmente en la evaluación de una situación hasta ahora sin precedentes, la memoria de la experiencia no puede confiar en ningún dato almacenado. De esto se puede derivar la siguiente regla general: lo desconocido debe juzgarse primero con la mente racional, mientras que en situaciones conocidas uno puede confiar en su instinto.
La irracionalidad de la intuición.
¡Dos almas viven por desgracia! en mi pecho? Esta cita de Fausto de Goethe señala nuestro dilema humano en la toma de decisiones. Tanto el intelecto como la intuición persiguen el mismo objetivo: las consecuencias de una decisión deberían aumentar la felicidad individual. Si bien la mente está feliz de trabajar con decisiones razonables sobre un objetivo distante de la fortuna, la intuición se basa en la ganancia inmediata de suerte. Un ejemplo: la razón dice que tengo que ir a trabajar para satisfacer mis necesidades a largo plazo. La intuición dice: el sol está brillando, por lo que hoy no es un buen día para trabajar. En nuestra sociedad racional, por lo tanto, vamos a trabajar, aunque el dolor abdominal (marcadores sensoriales) habla en contra. Dilema detectado, pero desafortunadamente no resuelto.
Y ahora?
Ambos modelos de toma de decisiones, el racional y el intuitivo, tienen sus fortalezas y debilidades. En muchos casos, por lo tanto, una combinación de ambos enfoques resulta útil. Con la mente recolectamos la información disponible, pero debemos darle al estómago suficiente tiempo para aprobar o vetar una decisión.¿El viejo modismo? ¿Tengo que dormir por una noche? no significa nada más que: tengo que apagar mi mente una vez y permitir que el subconsciente haga su trabajo. Como en muchos casos, aquí también, la combinación correcta es lo que importa.
