Dulce con moderación
La mayoría de la gente conoce el problema. Si hay una bolsa de ositos de goma en la mesa, aliméntelos hasta que estén vacíos. Simplemente se trata de limpiar todo, porque cuando está vacío, los antojos generalmente también desaparecen.
Así que me gusta llenar un pequeño puñado de ositos de goma, papas fritas, etc. en un tazón de cereal o similar y luego limpiar el Gummibärenüte nuevamente en el armario. Entonces puedo comer el tazón sin dudarlo. Es solo una fracción de las calorías, disfruto los dulces y el "instinto de caza", o lo que sea que se apaga. Por supuesto, solo puede ayudar a los hombres ;-)
