Punta SOS para dolor de espalda agudo / lumbago
Ha "disparado a la bruja" y ni siquiera sabe cómo recostar el dolor de espalda, lo siguiente puede hacer que el peor dolor sea más llevadero: crea una caja resistente, p. coloque una caja móvil en la cama / sofá, colóquela sobre ella y guarde en ella las piernas Es importante que el cartón sea lo suficientemente alto como para tener un ángulo de 90 grados.
Hay en las casas de suministros médicos o ahora solo en una tienda de descuento cojines cuadrados especiales para este propósito, que no son baratos ni baratos de guardar.
El cartón se puede desplegar para ahorrar espacio y configurarlo en uso.
