Duerme mejor con un pañuelo de seda.
Una bufanda de seda para la noche siempre está siempre en mi equipaje, en habitaciones demasiado carnosas o frías, duermo mucho mejor.
Primero (incluso si eso probablemente dura hasta que pueda usar este consejo veces (-;) la versión "demasiado fría":
El x% del calor corporal pierde al hombre por encima de la cabeza (dependiendo de la fiesta que obtenga para valores de x entre 30 y 80 servidos), de los cuales la mayoría ciertamente ha escuchado y lo dice nuevamente a más tardar, cuando se anuncia la temporada de invierno.
Esta sabiduría se puede utilizar congelando por la noche. Mientras tanto, me pongo un pañuelo de seda en la cabeza en tales casos, dejando libre el área de la boca y la nariz, porque uno es sensible, ya que también siente el paño ligero, pero en la frente y en los ojos, no lo noto después de unos segundos. Por lo general, me siento de inmediato, ya que el cuerpo no tiene que usar toda la fuerza para calentar las partes más importantes del cuerpo, sino algo como el calentamiento de los pies :-)
Y la versión de verano: si tiene que dormir en una habitación realmente cargada y no tiene forma de traer aire fresco, puede humedecer el paño (= humedecido con agua y luego escurrido) en el área de la nariz-boca ... siéntalo tiene un tiempo, pero debajo forma un bonito colchón de aire húmedo y a la mañana siguiente no tiene un cuello grueso.
