Hacer rodajas de cereal
tiempo
Tiempo de preparación: 15 min.
Tiempo de cocción u horneado: 15 min.
Tiempo total de preparación: 30 min.
La receta ya es muy antigua y realmente deliciosa, los cortes suelen acompañarnos por la tarde para tomar un café. También son una merienda saludable para los niños.
ingredientes
- 150 g de miel
- 80 g de aceite
- 1 cucharadita de canela
- 150 g de avena
- 50 g de semillas de girasol
- 60 gramos de sésamo
- 50 g de granos de avellana picados
- unas pasas (según el gusto)
preparación
- La miel se hierve vigorosamente con el aceite y la canela.
- Mezcle bien la avena, las semillas de girasol, los granos de avellana, las pasas y el sésamo y revuelva bien con la mezcla de miel y aceite.
- Ahora extienda la mezcla en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear y hornee a 160 grados durante aproximadamente 15-20 minutos.
- Después del tiempo de cocción, deje que se enfríe un poco y córtela en trozos mientras aún esté caliente, de lo contrario se romperá fácilmente cuando se corte.
- Por supuesto, también puede mezclar otras semillas, pero debe reducir algo de los otros ingredientes (granos).
