Para la figura: té helado de limón Earl Grey
Una receta deliciosa para la figura consciente, una ralladura de limón Earl Grey casera endulzada con stevia.
Hay muchas preparaciones deliciosas de té helado listas para comprar. Sin embargo, a la larga se tira una joroba (al menos en las cantidades que bebo, al menos 1.5 L / día). Además, estas son bombas de calorías puras: el teniente. La prueba de Üko a menudo esconde más de 20 cubos de azúcar en un litro de té helado. Además, el té helado ya preparado no es exactamente barato.
La alternativa para mí es muy clara: ¡haz té helado tú mismo!
Yo uso para 1 litro de té helado:
Una botella de PET de 1 litro de soda
6 bolsitas de té de Earl Grey, equivalentes a aproximadamente 9 g de té suelto
El jugo de un limón pequeño, o una cucharadita de jugo de limón de la pequeña botella amarilla en el supermercado.
20-24 pequeñas píldoras de stevia. Compro las cosas en línea en el paquete 2500er.
Luego puse 1/2 litro de agua, agregué las píldoras de stevia después de hervir, espero unos segundos para que se disuelvan y luego cuelgo las bolsitas de té.
Después de eso, le doy al té el tiempo suficiente para tirar hasta que se haya enfriado a temperatura ambiente.
Finalmente, pesco las bolsitas de té, vierto el té en la botella de refresco, agrego el jugo de limón, lo lleno con agua hasta que la botella esté llena, cierro la botella, la agito varias veces y la preparo por al menos 3, 5 horas en un compartimento de la zona inferior del refrigerador para enfriar. Hecho.
