Quedarse dormido mejor en el calor: convierta la botella de agua caliente en una "botella fría"
Ayer llevé una botella de agua caliente especialmente diseñada a la cama para poder dormir mejor en el calor. Funcionó muy bien :-)!
Para hacer esto, llené la botella de agua caliente con agua helada (puse la botella de agua plástica en el congelador primero) y la puse en la cama sin ninguna referencia. Pero hacía tanto frío que primero le puse una tela.
Hoy lo pruebo con agua de la nevera que ya he puesto fría esta mañana. Si no hace suficiente frío, pondré la botella fría llena de agua helada en la cama antes de irme a dormir. Todo debería funcionar bien con la almohadilla de gel, que puedes poner en el refrigerador antes. Tener uno cargado como segunda foto.
