Receta para diabéticos / pescado a base de hierbas
ingredientes
- Filete de salmón u otro pescado de mar
- 1 - 2 sobres de queso fresco ligero (disponible a partir de 0.1% de grasa)
- 1 huevo cocido
- 1 manojo de perejil
- 1 manojo de cebollino
- 1 manojo de eneldo
preparación
Pescado al vapor o al vapor en un poco de agua
Picar finamente las hierbas y el huevo y mezclar con el queso crema. Sazonar con sal y pimienta
Organizar con papas hervidas
(80 g de papas tienen solo 1 BE)
Si queda algo de la masa a base de hierbas, tiene una extensión súper deliciosa.