Problemas circulatorios en la mañana: ponga en marcha la circulación
Consejo para víctimas circulatorias antes de levantarse:
Por la mañana siempre me siento muy mareado después de levantarme, a veces solo veo asteriscos. Para que mi circulación continúe, hago algunos ejercicios mientras estoy acostada, primero, por supuesto, me recuesto extensamente y tenso cambiando los grupos musculares, ciclismo, sentadillas, levantando y bajando las piernas, etc., que puede hacer mientras está acostado , Después de eso puedo levantarme sin ningún problema y sentirme mucho más alerta. (Solía tomar gotas circulatorias, ¡pero ahora no me gusta porque estoy embarazada y creo que la alternativa libre de drogas también es mucho mejor!)
